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しかし、彼らがするとき、彼らは多くの異なるタイプの症状を引き起こす可能性があります. 下垂体腺腫の最初の徴候は、腫瘍が機能的（過剰ホルモンを作る）であるか、機能しない（過剰ホルモンを産生しない）か、. 機能性腺腫からの症状は、それらがどのホルモンを使用するかに基づいて、以下に記載される. 余分なホルモン（非機能性腺腫）を作らない腫瘍は、注目される前にしばしば大きくなる（巨大腺腫）. これらの腫瘍は、近くの神経、脳の部分、または脳下垂体の他の部分を押すまで症状を引き起こさない. 他の理由で行われたMRIまたはCTスキャンのために、症状を引き起こさない非機能性腺腫が時折見られる. これらの腫瘍は現在、脳のより多くのMRIおよびCTスキャンが行われるにつれて、より頻繁に見出されている. 彼らが問題を引き起こさない限り、彼らはしばしば治療を必要とせずに緊密に見守った. 大型腫瘍（巨大腺腫）および下垂体癌腫下垂体腺腫（1cm以上の良性腫瘍）および癌腫（癌）は、機能的であろうとなかろうと、近くの神経または脳の部分. これは、次のような症状を引き起こす可能性があります：目の筋肉の衰弱。目が同時に同じ方向に同じ方向に動かない。ぼやけたまたは二重の視野。周辺視力の喪失突然の失明頭痛顔のしびれまたは痛み目まい感意識の消失腫瘍が目と脳の間を走る神経をつまむときに問題が発生する. マク腺腫および下垂体癌もまた、下垂体の正常な部分を圧迫して破壊することができる. コルチゾール、甲状腺ホルモン、性ホルモンなどの体内ホルモンのレベルが低いと症状が現れます. どのようなホルモンが影響を受けるかによって、症状は次のようなものがあります：吐き気弱さ説明できない減量または体重増加体毛の喪失寒さの感覚疲れているか弱いか女性の月経の変化または月経周期の喪失男性の勃起障害（勃起障害）男性の組織主に男性の性行為への関心の低下糖尿病腎症大型腫瘍は時には下垂体の後部に押し付けられ、ホルモンであるバソプレシン（抗利尿ホルモンまたはADHとも呼ばれる）. この状態では、あまりにも多くの水分が尿中に失われるので、体が頻繁に排尿し、体が水分の喪失に追いつくために非常に渇いてしまいます. 未治療のまま放置すると、脱水や血中ミネラルレベルの変化が起こり、昏睡状態や死に至ることがあります.

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糖尿病は、バソプレシンに代わるデスモプレシンと呼ばれる薬剤で容易に治療されます. ）成長ホルモン分泌腺腫（somatotroph腺腫）これらの腫瘍の主な症状は、成長ホルモン（GH）. 兆候は次のとおりです：非常に背が高い非常に急速な成長関節の痛み発汗の増加成人では、GHレベルが非常に高い場合でさえ、長い骨（特に腕と脚）はそれ以上成長することができません. しかし、大人の手、足、および頭蓋骨/顔の骨は、一生を通して成長することができる. 兆候と症状は次のとおりです：帽子、靴、手袋、およびリングサイズの増加につながる頭蓋骨、手足の発育声の深化顔の見た目の変化（顔の骨の成長による） （顎骨の成長による）顎関節の痛み関節の痛み発汗の増加高血圧または糖尿病さえ腎臓の石心臓病頭痛視力の変化手足のうっ血またはチクチク舌と口の肥厚、いびきや睡眠時無呼吸（呼吸中の休止）肥厚した肌体の毛の成長の増加これらの変化の多くは非常にゆっくり起こり、人々は自分の古い絵を見たり、帽子を着用したり、長年着ていた避難所. コルチコトロピン（ACTH）分泌腺腫（コルチコッポス腺腫）ACTHレベルが高いと、副腎にステロイドホルモン、例えばコルチゾール. 大部分の場合、症状には次のようなものがあります：説明できない体重増加（主に顔、胸、および腹部）胸または腹の紫色のストレッチマーク顔面、胸部および/または腹部に新しくまたは増加した髪の成長腫脹および赤みにきび余分な脂肪の首の後ろにうつ病やうつ病頭痛視力の変化簡単な挫傷高い血糖値や糖尿病さえ高血圧性への関心の低下女性の月経周期の変化骨の弱化は、骨粗しょう症、または骨折することもあります。これらの症状のほとんどは小児. クッシング病の子供たちも成長を止め、学校のパフォーマンスに問題があるかもしれません. プロラクチン分泌腺腫（プロラクチノーマまたはラクトウロニア腺腫）プロラクチンは、若年女性および高齢男性において最も一般的です. 閉経前の女性では、プロラクチン濃度が高いと、月経周期の頻度が少なくなったり停止したりする. 高プロラクチンレベルはまた、乳汁分泌不全と呼ばれる異常な母乳生産を引き起こし得る. 男性では、プロラクチン濃度が高いと胸の成長や勃起不全が起こる可能性があります（勃起障害）。男性と女性の両方に以下の症状が見られます：不妊症骨粗しょう症と呼ばれる骨の弱化腫瘍が成長し続けると、頭痛や視力の問題を引き起こす可能性のある脳の部分. 期間がない女性（思春期以前の女児や閉経後の女性など）では、プロラクチノーマはこれらの症状を引き起こすまで気づかれないかもしれない. 甲状腺刺激ホルモン（TSH）分泌腺腫（甲状腺腺腫）これらの稀な腫瘍は甲状腺刺激ホルモン（TSH）が多すぎて甲状腺に過度の甲状腺ホルモン.

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これは、甲状腺機能亢進症（甲状腺機能亢進症）の症状を引き起こすことがあります：急速または不規則な鼓動（振戦）震えの増加体重減少食欲の増進温かいまたは熱い汗眠りの不安不安頻繁な腸の動き首の前部の塊（甲状腺拡大）性腺刺激ホルモン分泌腺腫（性腺刺激腺腫）これらの稀な腫瘍は、黄体形成ホルモン（LH）および/または卵胞刺激ホルモン（FSH）を産生し、. これは、女性の不規則な月経周期または低テストステロンレベルを引き起こし、男性の性別への関心を低下させる. 多くの性腺刺激ホルモン分泌腺腫は実際に症状を引き起こすのに十分なホルモンを作らないので、基本的には機能しない腺腫である. これらの腫瘍は、頭痛や視力の問題などの症状を引き起こすほど大きく成長することがあります.

あなたが新しい親をお持ちの場合、あなたが思っていた以上にあなたの赤ちゃんのことを考えるかもしれません. 彼らが正常になったのか、問題の兆候があるのか​​、どうやって分かりますか？あなたの赤ちゃんの人生でこの段階を体験するための基礎を学びましょう. 消化された栄養素や水の一部は血流に吸収され、大きめの消化されていないもの（繊維など）は動き続けます. 彼らがゆっくりとペースで腸を通って続けると、あなたの小さな体には、より多くの水を吸収するのに十分な時間があるので、出てくるものはかなり堅いかもしれません. しかし、物事が急速に進むと、残りの水と一緒に水がより多く出てくるので、下痢を起こす可能性があります. 糞が腸を徹底的に動かすと、消化液、胆汁、バクテリア、その他のものが拾われ、色やにおいが異なります. 一方、多くの母乳育児は、少なくとも暫くの間は、餌を摂取すると、無駄のない「苗たく」黄色の便を通過する. 彼の消化管が成熟するにつれて、食生活の変化に伴って赤ちゃんの色やタイミングが変化し、より新しい正常な細菌. 通常、黄色/緑色/茶色/オレンジ色の顔料が多かれ少なかれ存在することを意味します. あなたが見える場合、あなたの赤ちゃんの医者に知らせてください：チョークホワイト. 彼の肝臓が食べ物を消化するのに十分な胆汁を作っていないことを意味するかもしれない.

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赤い便はまた、特定の薬、ビート、および食品の着色によって引き起こされる可能性があります. しかし、小児科医はあなたの赤ちゃんの糞をテストして、それが血を持っているかどうかを調べることができます.

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あなたが筋肉の構築と脂肪の損失を最大限にしようとしているか、単に最適な健康状態への最善の道を踏み出すことを望んでいるにせよ、魚油は毎日の食事に加えなければならない補足物です. 魚油の利点： 健康なコレステロールレベルをサポート あなたの気分を高めます 強い骨を維持するのに役立ちます 魚油は何のためですか 魚油は、油性魚の組織に由来する脂肪酸の一種である. ここには、エイコサペンタエン酸（EPA）とドコサヘキサエン酸（DHA）を含むオメガ3脂肪酸が含まれています。これは過去数年間の健康研究で最も注目されています. 食生活で高脂肪の魚を摂取する人は、魚油カプセルで補足する必要がない傾向があります。. しかし、多くの魚の品種には水銀が高濃度で含まれていることを覚えておく必要があります。水銀も人体で監視する必要があります. これらの水銀レベルが高すぎると問題が発生する可能性があるので、バランスを保つことが重要です. 魚油カプセルは、時には脂肪魚とともに、お客様のニーズを安全に満たす最善の方法になります. 健康なコレステロールレベルのサポート 魚油を補給すると、すでに正常な範囲内にある健康な血中コレステロールプロフィールを維持することができます. 1日に3〜6グラムの魚油を加えることで、HDLとLDLの健常な比率を促進し、体内の健康なレベルのトリアシルグリセロール濃度をすでに健康的な状態に保ちます. 魚油を使用し始めることができ、新鮮な果物や野菜が豊富な食事を食べることができれば、全体的な健康と幸せをサポートします. 骨の健康サポート あなたが年を重ねるにつれて、特に閉経期に入り、標準的なエストロゲンとプロゲステロンホルモンレベルを持たない女性の場合、骨は薄くなり始め、骨粗鬆症を経験するようになります. 研究では、長鎖多価不飽和脂肪酸摂取が更年期女性の骨密度とカルシウムバランスに及ぼす影響を検討し、高レベルの脂肪酸を摂取する人々が健康な骨を支えるのに役立つことが分かっています. 「骨の健康全体を支える最善の方法は、定期的にあなたの食事に十分なカルシウムを与えていることを確認することです. それを見てから、あなたの魚油消費量に注意を払うことは非常に賢明な動きになるでしょう.

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あなたがオメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸の良好な比率を得ていることを確認することが重要です. オメガ6をあまりにも多く消費するとオメガ3が少なすぎると、実際にあなたをより低い骨ミネラル密度. 気分のサポート 研究は、定期的にあなたの食事の魚油を含むことが気分のサポートを提供する可能性があることを示している. 多くの人々の食事は、健康な体制を支えるのに十分な品質の栄養素が入っていないほど加工食品で満たされている. 「魚油の消費は、体内のセロトニンのレベルを支持するのに役立ち、これは、しばしば「良い気分を感じる」ホルモン. 「魚油の消費は体内のセロトニンのレベルをサポートするのに役立ちます。これはしばしば「気分が良い」ホルモンと呼ばれます. 典型的には、炭水化物の重い食事を食べた後にセロトニンの効果を享受します。これは、あなたをリラックスして平和な状態にするものです. 魚油を補給することで、体内のセロトニン放出を自然にサポートし、ストレスを管理するのに役立ちます. 魚油は必然的にあなたが加速したペースで筋肉を構築するのに役立つはずですが、間接的には運動の質をサポートするのに役立ちます. 最も重要なことは、魚油を補給することは、あなたの全体的な健康を増強することであり、これは長期間のトレーニングを追求する上で重要です.

それらを小さな皿を使用してプレートにし、緑タマネギ、四川唐辛子、大豆漬けジンジャー. 成分が多すぎると熱が均等に徹底的に適用されないので、各皿には魚の六量以上の魚が含まれてはならない. ノート： このレシピは現代の炒めた魚のスライスの準備と非常によく似ています。. いくつかのレシピにはこれよりも多くの成分が含まれていますが、魚を炒めるためのコア技術に関係なく. 魚の炒め物（炒め物自体が炒める可能性が高い）は簡単に聞こえますが、魚のスライスは初心者の料理人がぎくしゃくしゃにしたり、. 次に、魚はすぐに鍋で揚げて揚げてその形を整え、魚がかろうじて煮沸されるまで素早く軽くひっくり返さなければなりません. 料理に入ってくる他の成分は、このタイミングを台無しにしないように準備されていなければなりません. 軽く秋の醤油で味付けした後、澱粉粉と卵白と混ぜて鍋に入れて炒め、適度な調味料を加えて炒める. ノート： 1このセクションのグルーパーは、jiyu（）または . 後者の名前をRiver Delicacies 5：Snakehead Fish（）で説明されている魚と混同しないでください。. 1回の食事につき鶏肉の4リガンだけを調理し、熱が適切かつ迅速に肉を調理できるようにする. ::                                                                     さらに別のチキンスターフライ料理（クレジット：SpaceMonkey〜コモンズウィキ） これは、現代の中国料理の本で見つけることができるレシピです.

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ここで興味深いのは、ここで使用される調味料/マリネは、私がマングビーンデンプンとして翻訳したdoufen（）を含んでいるか、あるいはマングビーンの麺 . どちらの場合も、マリネ加工の過程での添加は幾分奇妙に思えます。前者はむしろゼラチン状のテクスチャードコーティングを与え、後者は肉を麺のビット. しかし、何百年もの間に今やっていたことを考えると、あなたの推測は私のものと同じくらい良い. 1回の食事につき鶏肉の4リガンだけを調理し、熱が適切かつ迅速に肉を調理できるようにする. ::                                                                     ウィキメディアコモンズにはフライドフライドフードのイメージはありませんが、チキンスライスのように見えるものが必要な場合に備えて（クレジット：jefferyw） この翻訳の間に1つの質問が出ました：dou fen（）は何ですか？それは文字通り豆粉を意味しますが、それはそれが豆の澱粉を焼いたことを意味しますか？ローストされた大豆粉？生の大豆粉？緑豆の粉？私は決して分かりませんが、レシピを試してみる価値はあります。. ふっくらとした鶏の脚を持って、腱と骨を取り除き、肉を細かく刻んでください. 荒れ果てに、冬のほうれん草、シタケ、ショウガ、とうもろこしと一緒に、バイワの酒の半分、秋のソースの大きなカップ、鶏の脂肪の取鍋を加えなさい. その鶏の肌を持つ鶏の皮で混合物を覆い、大きな水のボウルを加え、出来上がるまでスチームする. ::                                                                                                                           鶏のゆるい. （クレジット：Infrogmation） チキンソンは、文字通り、チキンを細かく刻んだチキンを意味しています。. 現代の中国料理では、この料理は通常、蒸すための余分なステップなしで終わるまで炒めます. この現代版は間違いなく、元梅が自分の時間に持っていたものよりも積極的な味を持っています.

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それで今のように、鶏肉、豚肉、アヒル、エビなど、すべての種類の宋料理が米で食べられたでしょう. しかし、今日のほとんどのレストランは、タコのように食べられるようにレタスの葉に包まれた. 正直言って私は私の手で食べるのが好きなので、この近代的なプレゼンテーションが好きで、レタスの鮮明さで、チキンとマツのナッツのテクスチャーをよく楽しむことができます. どちらのレシピでも、混合物はそれぞれの動物の皮膚で覆われていなければならないことが明確に述べられている. 繰り返しますが、なぜこれが行われたのかわかりませんが、そうすることで結果として得られる料理の風味とテクスチャが改善されると推測されます.

高血圧のための薬（抗高血圧薬）相互作用の評価：中程度この組み合わせに注意してください. 高血圧のためのいくつかの薬物は、カプトプリル（Capoten）、エナラプリル（Vasotec）、ロサルタン（Cozaar）、バルサルタン（Diovan）、ジルチアゼム（Cardizem）、アムロジピン（Norvasc）、ヒドロクロロチアジド（HydroDIURIL）、フロセミド. 血液凝固を遅らせる薬（抗凝固剤/抗血小板剤）相互作用の評価：中程度この組み合わせで慎重にしてください. タラ肝油を服用しても、凝固が遅くなると挫傷や出血の可能性が高くなる可能性があります. 血栓症を遅らせる薬には、アスピリン、クロピドグレル（Plavix）、ジクロフェナク（Voltaren、Cataflam他）、ジピリダモール（Persantine）、イブプロフェン（Advil、Motrin他）、ナプロキセン（Anaprox、Naprosyn他）、ダルテパリン（Fragmin） 、エノキサパリン（Lovenox）、ヘパリン、チクロピジン（Ticlid）、ワルファリン（Coumadin）など. タラ肝油の適切な投与量は、使用者の年齢、健康状態、およびいくつかの他の状態などのいくつかの要因に依存する. 天然物は必ずしも必ずしも安全ではなく、投薬量が重要であることを覚えておいてください. 製品ラベルに記載されている指示に従ってください。使用する前に、薬剤師または医師または他の医療従事者に相談してください。. 食品医薬品局に問題を報告する処方薬の負の副作用をF​​DAに報告することが推奨されます. FDA MedWatchウェブサイトをご覧いただくか、1-800-FDA-1088までお電話ください.

外因性ケトンは、おそらく最も議論の余地のあるケトン生成サプリメントであり、メディアにおいてより注目を集めている. あなたを混乱させる可能性のある情報量が増えています。あなたは信頼する人がいないことを知りません. だから真実は何ですか？あなたのソーシャルメディアで見知らぬ人が近づいたり、Facebookのビデオやポストで「マジックケトンドリンク」の減量を見た場合は、明らかにしてください：. これらの売り手の95％があなたにこの真実を伝えませんでした。あなたの貧しい栄養と生活習慣の選択肢を修正する魔法のサプリメントはありません. まずケトダイエットを正しい方法で実行すると、自分の体が自然にケトンを産生することが明らかになります. それは自由です！低炭水化物高脂肪（LCHF）ケトジェニック食事計画を一貫してフォローしていて、それを完全に粉砕し、豊富なエネルギーを感じているなら、外因性ケトンが本当に必要ない. しかしながら、外因性ケトンがあなたに利益をもたらすことができる多くの分野がまだ存在する（我々は、科学的研究により以下にさらに説明する）. この正直なレビューでは、外因性ケトンがどのようなものであるか、身体に何をするのか、いつ使用するのか、使用しないとき、利益と副作用、およびあなたが試したい場合に選択すべきブランドについて説明します。. また、その利点を最大限に活用し、不快な不快感を最小限に抑えるために正しく使用する方法をガイドします. ここ数年で消費者の市場に参入した外来ケトン（EK）はより新しいサプリメントですが、 1960年代から実験室でケトン体を合成してきた. 彼らは、特定の病気の状態、特に小児発作障害のための使用を研究している科学者にとって有用であったが、消費者にとっては非常に高価だった（1,2）.

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それだけでなく、今日のサプリメントは、勇敢な魂だけが飲み込む以前の肉体化よりもはるかに美味です. ケトの世界は小さくても執拗であり、多くのハードコアケトダイエットは科学を愛しているので、彼らは最適な健康を追求するために研究を追求し、標的となる高品質のサプリメントの開発を推進します. 基礎を理解する次の分析のための科学的背景のビットとして、ケトンは脂肪から肝臓で生成された分子であり、グルコースの不存在下でエネルギーとして使用されることを知るべきです. 平均的な食事では、グルコースがエネルギーの主要な形態であり、これが劇的に減少すると、体は燃料の脂肪に切り替わります. ケトーシスという言葉を聞いたことがあるなら、それはエネルギーをケトンに変換する体を指しているのです. 今日のケトンサプリメントは、体内への吸収を容易にし、安定性を高めるために塩に結合しているので、主にケトン塩です. ケトンは、ナトリウム、カルシウムまたはマグネシウムのような塩骨格に結合することができる. さて、多くの人が答えを知りたいと考える大きな質問について話しましょう。外因性ケトンはケトーシスで体を取得してそこに留まることができますか？この魔法のドリンクは体をケトシスに15-30分以内に入れます！今買う！あなたがケトコミュニティに十分長くいたら、これらのメッセージに遭遇します. それは本当に本当ですか？ EKは本当に魔法のドリンクですか？まず、栄養ケトーシスやケトン生成（ケト食後の肝臓でのケトン体の生成）とケトネミア（血液中のケトン体の存在）. それは何を意味しますか？さて、EKはあなたの血液中にBHB（ベータヒドロキシブチレートまたはケトン体）を入れることができます. あなたの血液ケトンレベルを測定するなら、あなたがケトーシスにいることを示すでしょう. だから、人々がこの物質を飲んで、ケトーシスになると言うとき、彼らが実際に言うことは、EKを飲んで1時間ほど後に血液ケトンレベルを測定した後、ケトン. どうして？あなたのケトンレベルがベースラインに戻るので、それがケトーシス（ケトン生成食を食べることから）か、ケトーシスを起こさないか（あなたがあまりにも多くの炭水化物を食べた場合）. ケトーシスの本当のメリットをすべて得るためには、あなたの体が栄養ケトーシス状態にあることが最も重要であることを私たちは皆知っています.

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それは本当にあなたに何を意味するのですか？あなたの体がケトーシスに乗って滞在するためにできる最良のことは、本当の食べ物を食べて、ケトン生成食によく従うことです. あなたがケトダイエットに従うならば、EKは最も有益です（下記でEKのより実際的な利点について説明します）. あなたが毎日高炭水化物食品を食べていて、EKが栄養ケトーシスにとどまるのを助けると信じられたなら、あなたは非常に失望します. 「あなたのケーキを食べて食べることができる」「愛するすべての炭水化物を食べるだけで、私たちの製品を使用して、あなたには良いことを」と伝えようとしているマーケティング担当者から離れてください。. これは真実ではありません！あなたはケトダイエットに効果的に従わなければなりません。その後、EKを補充してエネルギーを高め、満腹感を増すことができます。. 外因性ケトンは、ケトダイエットを欺いた後の炭水化物遮断薬や罪悪感消しゴムではありません. その後、あなたが助けにするために後で補足したいのであれば、情報に基づいた決定を下し、外因性のケトンを試すことができます. 他の外因性ケトンユーザーにフィードバックを求めたい場合は、それらが不偏であることを確認してください. 彼らは製品の真正な使用とその観察に基づいたフィードバックをあなたに伝え、試してみるようにしてはいけません。そうすれば、あなたはそれを販売し、ネットワークマーケティングMLMチームにあなたを募集できます。. 結論：どの食餌でも、食品の品質は、サプリメントではなく、最初に100％優先される必要があります. サプリメントを追加する前に、一般的にあなたの全体的なライフスタイルを世話する必要があります。なぜなら、彼らはあなたの適切な栄養と食事を補うことになっているからです。.

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それが言われて、誰かがEKを試してみたいと思う理由はまだたくさんあります。特に、早期ケト誘導期やその他の精神的効果の間に症状を助けるために. EKを使用する利点のいくつかについて話しましょう。そうすれば、あなたのために適切かどうかを判断できます. 補足ケトンを摂取することは素晴らしいアイデアであり、いくつかの誤解があるので、十分に情報を得て外来ケトンの使用が正しいかどうかを判断することができます. ケトーシスへのあなたの道を簡単にケトジェニックダイエットの背後にある科学を読んでいれば、このような食事の方法を選択することには多くの利点があることが分かります. 通常、ケトン生成飼料を摂取することを選択し、実際にケトーシスに陥り、ケトンを生産して燃やすことができるように、メニューの変更を実施するまでの移行期間があります. この期間はケト・フルーク期間と呼ばれることがあります。なぜなら、眠気、倦怠感、霧、びっくり、全体的に不快感を感じることができるからです. ケトインフルエンザは不快であり、体がケトーシスではまだ効率的ではないという兆候です. あなたの組織はグルコースを探していて、ギャップを埋めるのにまだ十分なケトンを生産していません. このような状況では、外因性のケトンサプリメントを加えることは2つの理由から有益です：第1の理由は、これらのケトンを添加することで、. あなたは集中した思考を必要とするタスクを処理することができます、あなたは気分を改善するでしょう、そしてあなたはジムにそれを作ることさえできます. 第2の理由は、体をケトーシスに蹴り込むのを助け、自分のケトンを生産し使用することがより速くて簡単にできるということです. この補助食品は基本的にトリガーのように働き、ケトンが選択された燃料であることを細胞に警告します（5,6）. SaveSaveThisは、あなたが炭水化物で満たされた食べ物に盛り付けられ、できるだけ早くケトーシスに戻ることを望むならば、効果的な戦術です. あなたの体はそれ自身のケトンを作る前にまだ炭水化物を燃やす必要がありますが、ケトンを加えることは、この短い過程の間にもっと元気を感じ、ケトーシスへの移行期間を長くするのを助けます.

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計画されたより高い炭水化物日がある循環ケトジェニック飼料の一部の人々は、それらが正常な低炭水化物相に戻ったときに外因性ケトンを使用することができる. ケトン生成食を試したいが、ケトーシスに入るのが難しくなるホルモン問題がある人もいる. 飢餓のレベルが挑戦的である、あるいは血糖値が調節されない傾向がある人々も、最初は苦労するかもしれません. 断食、飢餓、およびトレーニング厳しいケトン摂食の人々は、彼らが飢えを抑えるために見つけた最良の方法と捉えています. ケトは、血糖、グレリン、レプチンのバランスを整えるのに役立ちます。そのすべてが飢餓と渇望の原因になります. それ以上に、ケトンは、ケトーシスを体重を減らす働きをする人のために1つ2つのパンチにする、それだけで食欲を低下させるのに役立ちます（7）. セーブセーブあなたの計画の一部として間欠的な断食を練習しているが、あなたが好きであるよりも早く空腹になった場合は、午前中に外因性のケトンを加えて、. 彼らは追加のエネルギーを提供し、飢えを減らすので、より長く働くのを助けることができます. それはあなたがあなたのトレーニング（8）で元気や爆発的な気分にならないことが分かった場合にも、より激しいトレーニングのためのブーストになることができます。. このエネルギーは、通常、グルコースレベルが低下すると血液中のグルコースから生成されるが、ケトンはこのエネルギーの50〜70％を提供することができ、より効率的なプロセスである（9）. EKの使用は、フォーカス、記憶創出、およびより速い認知能力を最適化するために開発された異方性と比較することができる. あなたが忘れやすい瞬間のジャーナルを保持している場合、あなたは分ごとにこの効果を気付かないかもしれませんが、あなたは時間が経つにつれてそれらの数が少ないことがわかります.

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また、より良いアイデアを思いつくことができ、ワークフローがより効率的であることがわかります（10,11）. 減量を励ます（しかしあなたは何を考えているのですか？）一部の人々は、外因性のケトンが減量補助剤であると誤解しています. ではない！一部のプロモーターは製品を誤って表示して、これが脂肪燃焼薬のようなものだと伝えているかもしれませんが、それは絶対に真実ではありません. 体重減少は複雑な話題であり、EKがこのクエストで助けることができる方法があります. それは魔法のようにポンドをすぐに溶かすものではありませんが、残りのピースが適所にあるときには素晴らしいサポートプレーヤーになることができます. SaveSaveAs上記で考察したように、外因性ケトンは飢えを管理するのに役立ちます。. 飢餓の増加のための本当の生理学的理由があるかもしれません、または精神のパターンと行動に結びつくことができます. 食品の過消費につながるこのような飢餓のパターンを壊すことができることは、体重を減らすという目的のためにケトジェニックダイエットをしている人々にとって大きな助けになる可能性があります. EKが体重減少を助けることができるもう一つの方法は、褐色脂肪としても知られている褐色脂肪組織（BAT）を誘発することです - カロリーを燃焼させて熱を発生させる良い脂肪の一種. BATの主な機能は、食べ物の熱を熱に変換することです。これは、より多くの脂肪を燃やすことを意味します. 現在の研究はまだ非常に早いですが、科学者たちは、他の脂肪を褐色脂肪に変換する方法を見つけ出したいと考えています。これは肥満の治療につながる可能性があるからです（12,13,14,15,16）. ケトジェニックな食生活を選択することで、一日を通して血糖値のバランスをとることができ、嗜眠や頭の痛い暴食を引き起こすスパイクやクラッシュを避けることができます. 外因性ケトンは、トリグリセリド、血糖、インスリン応答を改善することができ、適切に処方された食生活が続くと体重減少に直接役立つので、体重減少のパズルに欠かせない要素です（17,18）. 外因性のケトンを加えることは、脂肪を燃焼させ、燃料のためにそれ自体のケトンを生成する身体の能力を妨げないことである. 余分なケトンはボーナスのようなもので、体が毎日の活動やトレーニングに使う余分なエネルギーです. 注意すべきことは、ケトン生成飼料と外因性ケトンが体重を減らすのに役立つ一方、他の部分は：十分に調合された低炭水化物メニュー、あなたが焼くよりも少ないカロリーを食べ、活発になることです.

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一部の人々は、毎日の積み重ねに外因性のケトンを加えるだけでポンドが落ちる可能性があるという非現実的な期待を持っている可能性があるので、あらゆる角度からの健康的な体重減少をサポートするように計画を構築してください. あなたが赤字で食べていることを確信したら、あなたはあなたの活動を増やしています。あなたはケトーシスを再テストしたか、1日に20g未満の正味の炭水化物を食べていますか、外因性ケトンもまた、体重が落ち着いたら. SaveSaveInsteadの絶望に与え、ケトーゼの深い状態に入るためにいくつかの追加のケトンを加えてみてください. あなたが体重減少の高原を持っていて、3週間以上同じ体重になっていたら、ケトン補充のような安定した体重減少率に戻るために何かを変えてみてください. 毎週それ以上のものを失うことはエキサイティングなことですが、私たちの体は劇的な変化にうまく適応しませんし、遅い損失率は将来の体重の増加をもたらします. EKはあなたの体が燃料のために脂肪を燃焼させる代謝状態であるケトーシスを引き起こす. EKは満腹感と満腹感を高め、エクササイズのエネルギーを高め、長期的に体重を減らすのに役立ちます. あなたは常に長期的かつ持続可能な減量を目指し、迅速な解決策を探すのではなく、良い体重を維持するべきです. パフォーマンスBoosterSaveSaveAthletesは、トレーニングと競技の両方において、より強く、より長くトレーニングするエネルギー需要が劇的に増加する傾向があります. 伝統的に、このエネルギーは、砂糖を含む飲料、バー、ゲル、およびその他のサプリメントから得られています. ケトジェニックアスリートはこの砂糖をすべて消費しないので、エネルギー摂取量を他の方法で増やす必要があります. あなたの体の脂肪から、または食品からケトンを作ることは、より遅いプロセスであり、あなたの日のために十分なエネルギーを得ることができますが、強力な、爆発的な、または持久力のトレーニングの分単位で循環が少なくなります。 、20,21）.

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それらはまた、ケトン生成食において非常に重要な追加の電解質鉱物と組み合わせることもできる. ケトをする人は水をほとんど保持せず、定期的により多くの電解質を必要とするので、これは理想的な電解質エネルギー飲料であり得る. あなたがEKの賛否両論を読んで理解し、使用する時期、使用しない場合、あなた自身で試してみることに決めた場合、このセクションはあなたのためのものです. Reason＃1：アクセシビリティ多くのEK企業は、自社製品を直接購入できないというマルチレベルマーケティング（MLM）モデルを使用しています。. あなたはプロモーターによって紹介され、チェックアウトする前に紹介者コードを使用する必要があります. Perfect Ketoでは、より良い価格でAmazonやオンラインストアで購入するだけです. 理由＃2：良質および低GI苦痛これらの製品は完全にきれいで、人工甘味料、乳製品、大豆、グルテン、結合剤、またはあなたの健康を直接的に改善しない悪質なものは含まれていません. パーフェクトケト製品には、米国で調達された高品質のベータヒドロキシブチレート（BHB）ケトンだけが含まれています。そのケトン製品は、消化器系によって容易に消化されることを確認しています. その他の成分：マグネシウム、カルシウム、ココア、ステビア葉、ビタミンCEachの桶には211グラムの製品が含まれています。これは15個のフルスクープサービング、または30個のハーフスクープサービング. 理由3：Great Taste一般的にEK製品に関しては、多くの苦情が酷い味です. しかし、Perfect Ketoには、美味しいチョコレートの海塩や桃、クリームのフレーバーが付いています. あなたはケトコーヒーやスムージーのようなケト認可の飲み物にこれを加えることができます。またはただの水の中でこれを加えることができます。. Anthony Gustinは、最大限の効能を得るためのユニークな処方を開発した機能性医学の臨床医です. ここでは、精神的なパフォーマンスのために完全なケト基盤を使用する方法ケトンは、あなたの体が使用可能なエネルギーのために脂肪を分解する. Keto FluSkipのケトフルフ症候群に役立ちますケトーシスに入るためにあなたの体に信号を送ります。完璧なケトは、外因性のケトンサプリメントについては、簡単に購入できます（MLMの紹介様式またはメンバーシップは必要ありません） 、低胃腸（GI）苦痛を伴うプレミアム成分で作られた. この記事を読んで楽しんで、外因性ケトンの補足物が何であるか、それが機能するか、働かないかについての理解を得ることを願っています.

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お手頃な価格とおいしい味でケトン飲料をお召し上がりになりたい場合は、Perfect Ketoをおすすめします。. 結局のところ、あなたが試してみたいと思うかもしれないブランドを選び、あなたの使用法を担当するという選択肢はあなたの選択です. 少量の用量から始め、気分がどのように変化し、体がどのように反応し、あなたのニーズに合わせて線量を変更することをお勧めします. 先に述べたように、すでにケトを厳密にやり直し、ケトーシスのすべての利点を経験したなら、本当にEKを使用する必要はありません. しかし、EKを試してみたいと思うこともあります。エクササイズのエネルギーレベルを上げるなど、エクササイズ中のエネルギーをケトンに変えるプロセスが遅いため. ケトンを多量に摂取したときに精神的なパフォーマンスがピークに達していることを実験し、生理的にケトンを食べるだけでケトンを増やすことができます（22）. あなたがケトインフルエンザで数日間苦労しているのであれば、EKはインフルエンザの早期発見. ボトムラインはEKを使用するリスクが非常に少ないので、実験したい場合は、単にそれを与え、気分を見てみてください. いくつかの研究では、ケトン体（特にヒドロキシブチラート）が培養皮質ニューロンにおける自食作用を刺激し、寿命延長効果をもたらし、ニューロン生存を改善することが示された（23,24）. そのため、余分なゴミ成分を含む製品を使用している場合を除いて、外生ケトンは速やかに分解しません。そのため、EKを選ぶ際には、きれいで高品質なPerfect Keto. あなたがまだEKが断食からあなたを蹴飛ばすことを恐れているなら、単に水を飲んで呼吸してください. どのように体はEKを処理するのですか？あなたの体はEKを体脂肪として保存できますか？体は内因性ケトンと同じ方法で外因性ケトンを処理します. あなたの体はそれを分解してエネルギーに使用するので、EKは脂肪として貯蔵されません.

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あなたの体はEKに依存し、内因性ケトンの生成を止めることができますか？いいえ、それはできません. EKを使うのに最適な時期はいつですか？これはあなたの目標に依存しますので、気分が良い時や良い気分になったときに自分でテストしてみるだけでいいです. 妊娠したときにEKを服用できますか？以前に妊娠していたり​​、重度の病気があった場合は、これらの製品を使用する前に医師に相談する必要があります. 外因性ケトン（EK）は素晴らしいものですが、アドバイスされていない状況もあります. 例えば、高炭水化物ダイエットを食べると、血糖値が高くなり、脂肪やケトンではなく、主な燃料源としてグルコースに依存することになります. この場合、EKを使用すると、あなたの財布を傷つけていて、あなたの体に実質的な利益を与えていません. E Kはケトーシスを早くするのに役立ちますが、高炭水化物食事や高炭水化物ダイエットを元に戻すことはありません. あなたがケーキ、キャンディー、すべてのお菓子を食べて、EKがあなたを救うと思ったら、それは. SaveSavehigh炭水化物ダイエットこのサプリメントでゆっくりと始めることも賢明です. Dave Aspreyは、MCTオイルを最初に使用したときに高すぎる線量で試した人が使用していた災害用パンツに感謝します. あなたが高すぎる用量で始める場合、またはこのサプリメントを使用しながらより高い炭水化物の食事を維持する場合は、外因性ケトンで同じ不快な胃腸の効果を経験する可能性があります.

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適切な用量で使用すると、それはあなたの肝臓に吸収され、その後あなたの体の残りの部分に送られます. 外因性ケトンがどれほど効果的にケトーシスの人々の飢えを減らすことができるかによって、あなたの体があなたに与える手がかりに注意を払う. 失うべき体重がある人は、これが有利な副作用であると思うように誘惑されるかもしれないが、栄養分のために空腹と飢えの間には違いがある. 糖尿病のような臨床的に規制されていない血糖値を有する個人は、外因性ケトンを使用することを選択する前に、信頼できる医療提供者と相談するように注意を払われます. それは安全に、特に十分に処方されたケトン生成食品計画の存在下では、血糖値が予期せず低下するリスクがある. 外因性ケトンは、炎症、認知増強、および特定のタイプの癌に対する保護さえも有益であり得るという、高い正の推測がある. ケトジェニックな食生活が多くの人々を助けることができるという証拠があり、現実的な期待に沿って適切に使用された場合、外因性ケトン補給はこれらの正の効果を高めることができる（25）. ケトン生成食餌を摂取する多くの人々はこの一時的な現象を経験しており、外因性ケトンを摂取している人々もそれを経験することができる. あなたがケトジェニックダイエットの初期段階にあるときのあなたの息の匂いは、それにアセトンのヒントを持つことができます、そしてそれは軽度に不快かもしれませんが、それはまた無害です. ほとんどのガムは炭水化物がかなり少なく、あなたのケトの息が消える間に素晴らしい選択肢です. その名前に「ケトーネ」や「ケト」という言葉がある誤解を招くような製品を避けるケト、ケトーシス、ケトンなどの名前が付いているかもしれないサプリメントや脂肪燃焼薬があることを認識しているか、彼らはケトーシスの状態を維持するのに役立ちますが、実際に彼らが主張するものではありません. 例えば、人気のあるラズベリーケトンのサプリメントは、この記事で議論してきたサプリメントとは大きく異なります. ラズベリーケトンは、体内で生成されるケトンとは無関係であり、上でカバーされたケトン塩と同じではない.

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ラズベリーケトンが減量に役立つかもしれないことを示すいくつかの限られた研究がありますが、それらは矛盾しています. ラズベリーケトンは、ラズベリーにその香りと風味を与える分子であり、場合によってはラズベリーに由来するものでもありません. ケトンは、身体のための簡単な燃料として使用することができますが、食事中の炭水化物が非常に低いレベルに低下する状況で最も有用です（私は. これらのケトンは、身体および脳のエネルギー源として役立ち、認知および身体的能力を改善することができる. しかし、外因性ケトンは、食生活不良や身体活動の不足のための解決策ではなく、病気の治療や治癒として市販されていないことに注意することが重要です. プロプライエタリブレンドを持つブランドでは、各ミックスの各成分の量を見ることができません. あなたが選択したサプリメントに関するすべての詳細を知っている必要がありますので、あなたの体に何が影響しているかを正確に把握し、摂取量の変数. したがって、より多くのエネルギー、優れた脳機能および他の精神的効果のために外因性ケトンを補充することを決定した場合、このブランドを試すことを強くお勧めします. このトピックの周りにはいくつかの神話がありますので、私たちが読者に見いだされたものを研究して共有し、情報に基づいた決定をすることができるようにしたい. 外因性ケトン（略してEK）はケトンサプリメントであり、定義上サプリメントはそれを完成または強化するために他のものに加えられたものである. 筋肉の構築、良いサプリメントはあなたの結果を高めることができますが、あなたが右の食べ物や運動をしなければ、サプリメントは役に立たない. ソファに座ってテレビを見たり、ポテトチップスを一日中食べたり、サプリメントを飲んだり、筋肉を得ることができます. それは単なる追加であり、あなたの食事に追加する前に、筋肉を構築する場合のダイエットと運動である、まず基礎を得る必要があります. あなたがケトダイエットを欺いて炭水化物をたくさん食べると、EKが気分を良くする方法としてEKを使用したい場合、EKはあなたのために何もしないので、おそらく賢明な選択ではありません（これについては後で詳しく説明します）. しかし、あなたがLCHFを食べていて何とかあなたの最善を感じていないなら、EKは役に立ちます。.

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私たちのアプローチ私たちは、成長しているKeto Facebookグループを10万人以上のメンバーが所有し、管理しています。外来のケトンのトピックが登場することがよくあります. ほとんどの苦情は通常、製品の高価な価格、商品の内容、身体に対する理解の欠如、または一部の売り手/プロモーターが商品の購入や募集のために真実を曲げようとしているために起こりますマルチレベルのマーケティングチームにあなたを. 外因性ケトン調査最近私たちのプライベートグループでアンケートを行い、以前にEKを使用したかどうか、そしてそれが彼らのために働いたかどうかを人々に尋ねました. 結果を保存する：SaveSaveManyの人々は反応し、EKは彼らのために非常にうまく働いており、気分が良くなり、より精神的な明快さとエネルギーを持ち、ケトーシスが早くなり、飢えをコントロールできるなどの利点をすべて見たと言いました。. 当然のことながら、すべての解決策はありませんが、面白いと分かっているのは、彼らが彼らのために働いていないと言った理由です. 一部の人々は間違っていて、EKが非常に速い（ほぼ即時の）体重減少につながると思った. 他の人はあなたが望むだけの炭水化物をすべて食べることができると言われています。そして、EKはあなたがケトーシスにとどまるのを助けることができます。ケトーシスは嘘です（それはいつ働くのか、. 彼らはウェブ上で1つの記事を読んだり、友人のいとこの義理の兄弟（あなたがポイントを得る）の意見を聞いたことがあり、すぐに結論に飛び込んだ. 客観的にすることで、多くの人々がEKを使用して利益を見たという事実を否定することはできません. もちろん、正のフィードバックが本物であり、どれがプロダクトを宣伝するためのものであるかはわかります. 同じコインの2つの側面多くの人々が自分自身のために正しい決定を下すために外生ケトンについてもっと知りたいと思うので、情報に基づいた決定をすることができるように、. 一部のサイトでは、外来性ケトンの使用を執拗に促進しており、ダイエットを変えずに脂肪を流すのに役立つ補助食品として宣伝しています。.

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私たちは、すべての実際のデータを見つけるために混乱をソートし、あなたが実際に使用できるリファレンスでそれを提示しました.

錆は、Pucciniales（以前はUredinalesとしても知られていた）の病原性真菌によって引き起こされた植物病害であり、. 推定168種のサビ属とその約半分以上がPuccinia属に属する約7,000種が現在受け入れられている. 1つの種のさび菌が、そのライフサイクルの異なる段階で2つの異なる植物宿主に感染することができ、5つまでの形態学的および細胞学的に異なる胞子生成構造を生成することができる. 重度の錆の感染を受けた植物は、発色が悪くなったり、黄色みがかったりしているかもしれませんし、. 錆菌は細胞内で増殖し、胞子を産生する子実体を、罹患植物部分の表面に、またはしばしばその表面に作る. いくつかの錆種は、発育遅延、魔女の箒、茎穿孔器、ゴール、または影響を受けた植物部分の肥大などの植物の変形を引き起こし得る多年生の全身感染を形成する. 錆は、植物表面に粉末状の錆色または茶色の胞子の堆積物として最も一般的に観察されるので、その名前が付けられます. ローマ農業祭りRobigalia（4月25日）は、古代の小麦の錆に対抗してきました. 影響 錆は、農業、園芸および林業にとって最も有害な病原体であると考えられている. 錆びた真菌は、農業および林業作物の成功した栽培の主要な関心事および制限要因である. 白い松のブリスターの錆、小麦の茎の錆、大豆およびコーヒーの錆は、悪名高いダメージを与える、経済的に重要な錆の例です. ライフサイクル すべてのさび病は義務的な寄生虫です。つまり、生きている宿主の生活サイクルを完了する必要があります. それらは一般的に宿主植物を死滅させないが、増殖および収量を著しく低下させる可能性がある. 穀物作物は1つの季節に荒廃することがあり、クロストリジウム・クロタニアム・クエルセウムによって最初の5年間に主要茎に感染する樹木はしばしば死ぬ.

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Puccinia graminisの発芽胞子、19世紀後半のモデル、植物博物館Greifswald 錆は、種に応じて、ライフサイクル中に対応する子実体のタイプから最大5つの胞子タイプを産生することができる. これらの胞子は、それらが胞子が産生されたのと同じ宿主に再感染する、一次宿主に自己感染を引き起こす可能性があるため、反復段階と呼ばれる. 3つの基本的なタイプのライフサイクルが、大環状、非環状および微環状の胞子状態の数に基づいて認識される. 大環状生活環は全て胞子状態を有し、脱脂環式はureinial状態を欠き、そして微小環式サイクルは、基底状態、塩基性状態、および特異状態を欠き、したがってureiniaおよびtelia. 特異な状態はある種の植物上にあるが、異なる無関係の植物上のテアアル状態、または非宿主（自毛性）のi. 異種錆び菌は、一次宿主が胞子胞子に感染し、二次宿主が担子菌胞子に感染した状態で、2つの無関係な宿主の生活環を完了する必要がある. これは、単一宿主種でそのライフサイクルを完了させることができる自毛性真菌と対照的であり得る. 宿主植物 - さび病関係 宿主植物群とそれらを寄生させる腐朽菌との関係の明確なパターンがあります. いくつかの属の腐朽菌、特にプクシニアおよびウロミセスは、多くの家系の植物を寄生させることができる種を含む. 宿主の制限は、異種種では、ライフサイクルの両方の段階または1つの段階のみに適用することができる. 感染プロセス 真菌は、風、水、または感染を広げる昆虫ベクターによって分散する無性胞子を産生する.

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空中胞子が植物に定着すると、植物細胞表面上のクチンと弱い疎水性相互作用が形成され、それを固定する. 完全に理解されていないプロセスによって、「アドヘシン」と呼ばれる粘液様物質の生成は、最初に胞子を植物表面に張り付ける. 一旦付着すると、胞子は、生殖管を成長させることによって発芽し、最終的には、ティモトロピー（thigmotropism）として知られる接触反応プロセスによってストーマを突き止める. 錆びた菌株がストーマを攻撃する（倍率1600倍） ストーマの内側では、菌糸の先端が平らになって、細胞壁に固定された肛門洞穴（appressoria）として知られる構造を形成する. 細胞膜を伸ばし、遺伝子発現を変化させ、細胞膜を形成する電流を生成する、生殖管先端内に位置する機械的に感受性のカルシウムイオンチャネルによってプロセス全体が媒介されると考えられている. 植物の細胞膜は主な体の周りに陥入し、余分なhaustorialマトリックスとして知られている空間を形成する. 鉄とリンが豊富なネックバンドは、アポプラスト（apoplast）として知られている水の流れのために細胞間の空間に植物と真菌の膜を橋渡しし、したがって植物の細胞に到達する栄養素を妨げる. haustoriumは、アミノ酸およびヘキソース糖輸送体および真菌に栄養を与える植物からの栄養素の能動輸送に用いられるH + -ATPaseを含む. このプロセスは10 14日ごとに繰り返され、風によって新しい宿主に運ばれる多数の胞子を産生する. 農業における一般的なさび病菌 Cronartium ribicola（ホワイトパインブリスター錆）;一次ホストはカラント、白は二次的に. 複素環式および大環式 ジムノスポランギウム・ジュニペリ・ヴィルギアニエ（Cedar-apple rust）; Juniperus virginianaは第一（telial）宿主であり、リンゴ、ナシまたはサンザシは第二（aecial）宿主である. 異種性および非循環性 ヘミレイア・バスタトリックス（コーヒー錆）;主なホストはコーヒープラントです。未知の代替ホスト. 異性愛者 プッチニア・コロナータ（Puccinia coronata）（オーツおよびライグラスのクラウン・ルスト）;オーツが主な宿主です。 Rhamnus spp. 異種性と大環状性 プクシニア・グラミニス（小麦およびケンタッキー・ブルーグラスの茎錆、または穀物の黒錆）;主要な宿主には、ケンタッキー・ブルーグラス、オオムギ、および小麦;一般的なマメは代替ホストです.

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異種性と大環状性 プクシニア・ヘメロカリディス（サクラソウ）;デイリーは主ホストです。 Patrina spは代替ホストです. プウシニア・ソルギがトウモロコシに一般的なさびを引き起こす Puccinia striiformisは、「黄錆」を引き起こす。シリアルで. 自閉症と大環状 Puccinia melanocephalaは、「茶色の錆」を引き起こす。サトウキビの. Puccinia kuehniiは、「オレンジ色の錆」を引き起こす。サトウキビの. 以下は、大環状疾患および非循環疾患を制御するために使用される疾患管理計画の例である： 大環状疾患：この種の病気の管理計画を策定することは、経済的に重要な宿主植物または代替宿主に反復段階（uredurediniospores）が起こるかどうかに大きく依存する. 例えば、白い松のブリスター腐敗病の反復段階は、白い松の上ではなく、代わりの宿主であるRibes spp. 代替宿主を除去すると、Cronartium ribicolaの腐朽菌の生活環が破壊され、一次宿主を感染させる担子胞子の形成が妨げられる. 白い松からの胞子は他の白い松を感染させることはできませんが、生存胞子は感染した松の木で越冬し、Ribes spp. プクシニア・グラミニス（Puccinia graminis）は小麦茎錆病を引き起こす大環状異種菌である. 反復段階は、代替宿主を除去することができるにもかかわらず、小麦の中で病気を持続させる. 抵抗性作物の植え方は病気予防の理想的な形態ですが、突然変異は植物抵抗性を克服することができる真菌の新たな菌株を引き起こす可能性があります. 代替宿主の除去によって病気を止めることはできないが、遺伝子組換えの減少により生活環が崩壊し、突然変異率が低下する. 非脂質性疾患：脂質性真菌のライフサイクルにおいて反復段階がないため、第1または代替の宿主の除去は疾患サイクルを中断させる.

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しかしながら、この方法は、すべての非循環性疾患を管理する上で非常に効果的ではない. 胞子を遠距離から散布することができるので、例えば、シダー - リンゴの錆の病気は、宿主の1つを除去したにもかかわらず持続する可能性がある. シダー・リンゴ・サビ病の重症度は、ユニパーズからの担子胞子を産生するゴールを除去することによって、またはジャイパーに防かび剤を適用することによって管理することができる. マンコゼブ（Mancozeb）やトリフォリン（Triforine）などの殺菌剤は、この疾患を根絶することはできますが、決して根絶することはできません. いくつかの有機的予防的溶液が利用可能であり、硫黄粉末は発芽を停止することが知られている. 高水準の衛生状態と良好な土壌排水と慎重な散水は問題を最小限に抑えることができる. 影響を受けたすべての葉を取り除き、燃やすことによって、直ちに錆の外観を処理する必要があります. 商業管理 米国の大規模なプランテーションでは、殺菌剤は空気によって施用されます. このプロセスは高価であり、殺菌剤の施用は、葉の病気が深刻な季節に最も適しています. 研究は、葉の病気の重症度が高いほど、殺菌剤の使用からの戻り値が大きいことを示している. 点滴灌漑を使用し、作物密度を低下させ、ファンを使用して空気流を循環させる夜間のオーバーヘッド給水の回避は、相対湿度を低下させ、さび病の重症度を低下させる. 耐腐食性植物の使用 多くの錆は宿主特異的であるため、作物の回転は病気の周期を破る可能性があります. 錆の病気には潜伏期があり（植物には病気があるが症状はないので）、これらの植物を継続的に観察することが重要である。. 影響を受ける宿主植物 錆はしばしば彼らが感染する宿主種にちなんで名付けられます. 例えば;プクキニア・キサントシ（Puccinia xanthii）が開花植物コウリ（Xanthium）. 最近、43の宿主家系の下で80の宿主属に属する117の森林植物種に関連する25属に属する合計95のさび菌が、インドのケララ州西部Ghatsから報告された.

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錆真菌には以下が含まれる： アシジウム Cerotelium チャコニア コレオスポリウム 十字架 ジディソプセルラ ハムスポラ Hapalophragmidium ヘミレイア Kernkampella Kuehneola Kweilingia マカブナ Maravalia Melampsora オリベラ Physopella プッチニア ラヴェネリア ウラシアム ウレド ウドペペルティス ウロミセス ゼノステレス Zaghouania 錆に感染した宿主属には、 アカシア Acalypha アゲラティナ Albizia アルンディナリア バンブサ バイデン ブリーファリス ボンバックス ブリドリア カリカルパ カヌー カンティウム カトゥナラガム シナモン シーサス Cleistanthus クロドロデンドロン コフィア Coix Cosmostigma クロタラリア ダルベリア 歯列弓 デリス ジオスピロス 双翅類 Elaeagnus エレファントファス Elettaria Eragrostis ユーフォルビア フィカス Flacourtia Grewia ホルラーナ ホリオテリア ハイパークラム イノカルパスス Ischaemum ジャスミン ジャスティシア Loesneriella ルヴァンガ Meiogyne メロオスマ ミムスプス モルス Neolitzea オチマム オレア オキサリス パベッタ ペルシア フィランサス プレクトランサス プルメリア ポンガミア プレナ Protasparagus ラブス サリックス スポンディア ストロボランツ ストリーノス Tabernaemontana Terminalia Toddalia トリコサンテス ヴェルネニア ヴィーニャ ライトヤ キサントフィルム キシリア ジジフス よりよく知られているホストのいくつかは次のとおりです。 Arisaema triphyllum、Jack-in-the-Pulpit Avena sativa、オーツ ベルベリス・ブルガリ、一般的なバーベリー Vicia faba - 広葉樹 コーヒーのアラビカ - コーヒー カタクチイワシ - ホーソーン 菊 Cydonia - クインズ ユーフォルビア・マクロラタ（Euphorbia maculata）、Spotted Spurge フクシア属種、 ニンニク Hordeum vulgare、オオムギ Juniperus virginiana、Red Cedar（ジュニパーリンゴ病） タマネギの錆 ジュニパーパスコミュニス - ジュニパー アリウム水晶体 - リーク マルウスアップル Mentha piperita - ペパーミント メスピルス - メドラー 玉ねぎ ペラルゴニウム プリムラ・ベリス プリムラ・ブルガリ Pyrus - Pear ローザspp、ローゼズ トリチカム種. 、Oxalis Secale cereale、ライ Senecio vulgaris - コモン・グラッセル キサンチン・カナデンス・コックルバー さび病の過寄生虫 Sphaeropsidales菌類のSphaeropsidaceae科において、Darluca属の種は、錆びた上の過寄生虫である. も参照してください 真菌ポータル ステム・サス 小麦の葉の錆 リーフサビ（大麦） 真菌 スマット（真菌） 大豆錆 ギャラリー 低倍率での葉の腐敗菌. さび病菌の感染過程を表す図 錆びた菌類、イラクサの葉の表面にあるプクシニア・ウルティータ 参考文献 ^ a b c d e f g h i j Mohanan C. ^ Kolmer、James A; Ordonez、Maria E; Groth、James V（2001）.

健康で多様な食事を妊娠中に食べることで、必要なビタミンやミネラルをほとんど手に入れることができます. それはあなたが取ることをお勧めします： 毎日400マイクログラム（icg）の葉酸を妊娠する前から、妊娠12週まで  ビタミンDサプリメント（「妊娠中のビタミンD」の項を参照）を服用することを検討するよう、. あまりにも多くの赤ちゃんに害を与える可能性があるので、ビタミンAサプリメント、またはビタミンA（レチノール）を含む任意のサプリメントを服用しないでください. 薬局やスーパーマーケットからサプリメントを手に入れることができます。あるいはGPがあなたのために処方することができます. マルチビタミン錠剤から葉酸を採取したい場合は、錠剤にビタミンA（またはレチノール）が含まれていないことを確認してください。. Healthy Startスキームでは、無料のビタミン剤を受けられる可能性があります. あなたは妊娠しようとしている間、毎日400マイクログラム（icg）の葉酸錠剤を服用し、妊娠12週まで. 葉酸は、脊髄二分脊椎を含む神経管の欠陥として知られる先天性欠損を予防するのに役立ち得るため、妊娠にとって重要である. あなたが妊娠する前に葉酸を摂取していない場合は、妊娠していることが分かるとすぐに開始する必要があります. 一部の朝食用シリアルやマーガリンなどの脂肪分の広がりには、葉酸が加えられている場合があります. 妊娠中に推奨される葉酸の量を食物だけから得るのは難しいので、葉酸サプリメントを摂ることが重要です. 高用量の葉酸神経管欠損の影響を受ける妊娠のリスクが高い女性や、妊娠12週まで毎日5mgの葉酸を高用量で摂取することを勧められている女性もいます. 女性は以下の場合にリスクが高くなります。 彼らまたはそれらのパートナーは、神経管の欠陥 彼らは以前の妊娠に神経管の欠陥の影響を受けています 彼らまたはそれらのパートナーは、神経管の欠陥の家族歴がある 彼らは糖尿病がある  さらに、抗てんかん薬を服用している女性は、より高い用量の葉酸を必要とする可能性があるため、GPに相談するべきである. 上記のいずれかがあなたに当てはまる場合、より高い用量の葉酸を処方することができるので、GPに話してください.

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あなたのGPまたは助産師は、妊娠中に追加のスクリーニング検査を推奨するかもしれません. 妊娠中および授乳中の女性を含むすべての成人は、1日に10マイクログラム（10ミリグラム）のビタミンDが必要であり、この量を含むサプリメント. ビタミンDは体内のカルシウムとリン酸の量を調節し、骨や歯や筋肉を健康に保つために必要です. 私たちの体は、皮膚が夏の日光に曝されるとビタミンDを生成します（3月下旬〜4月上旬から9月下旬）. 身体のニーズを満たすのに十分なビタミンDを作るのにどれくらいの時間が必要であるかは正確には分かっていませんが、太陽の下で外出している場合は、日焼け止め赤をかける. ビタミンDはまた、以下を含むいくつかの食品に含まれます： 油性魚（サケ、サバ、ニシン、イワシなど） 卵 赤身肉  ビタミンDはすべての幼児用調製乳に加えて、いくつかの朝食用シリアル、脂肪のスプレッドおよび非乳製品のミルクの代替物. ビタミンDは少量の食品にしか含まれていないので、自然に加えられても添加されたとしても、. したがって、妊娠中および授乳中の女性を含む、5歳以上のすべての人々は、ビタミンD 10mgを含む毎日の栄養補助食品. イギリスの5歳以上のほとんどの人々は、おそらく夏の日光から十分なビタミンDを得るでしょう。したがって、あなたはこれらの月にビタミンDサプリメントを服用しないことを選択するかもしれません. あなたが妊娠しているか母乳で摂っている場合にビタミンDを含むビタミンサプリメントを無料で手に入れることができます。. あなたがダークスキンを持っているか、常にあなたの肌を覆っている場合アフリカ、アフリカカリブや南アジア起源の場合など、皮膚が暗い場合や、屋外で常に肌を覆う場合は、ビタミンD（ビタミンD不足）. あなたが鉄が不足している場合は、おそらく非常に疲れて貧血に苦しむかもしれません. 妊娠中にピーナッツ（ピーナッツバターなど）を含むピーナッツや食品を食べたい場合は、自分にアレルギーを示さない限り、健康的なバランスのとれた食事の一部として行うことができます。.

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あなたの血中の鉄分濃度が低くなると、GPまたは助産師は鉄分補給を受けるようアドバイスします. ビタミンCは多種多様な果物や野菜に含まれており、バランスの取れた食事は必要なビタミンCをすべて提供することができます. 良い情報源は次のとおりです： オレンジとオレンジジュース 赤と緑のペッパー いちご ブラックカラント ブロッコリ 芽キャベツ ポテト    カルシウムはあなたの赤ちゃんの骨や歯を作るために不可欠です. カルシウム源には以下が含まれる： ミルク、チーズ、ヨーグルト ロケット、クレソン、カーリーケールなどの緑色の葉っぱの野菜 豆腐 カルシウムを加えた大豆飲料 パンと強化された小麦粉で作られたもの イワシやピルチャードなどの骨を食べる魚  あなたはまた、妊娠中に避けるべき食べ物を知る必要があります. 多様でバランスのとれた菜食は、妊娠中にあなたとあなたの赤ちゃんに十分な栄養素を与えるはずです. 助産師や医師に、これらの重要な栄養素が十分に得られているかどうかを確認する方法について話し合う. あなたがビーガンである場合、または食物不耐性のため制限食を摂っている場合（例えば、セリアック病のグルテンフリー食など）、または宗教上の理由から、助産師またはGPに相談してください. あなたとあなたの赤ちゃんに必要な栄養素をすべて確実に摂取していることを確認する方法について、栄養士に相談するように依頼してください. あなたは、妊娠中の女性や、適格な家族にバウチャーを提供する、健康的なスタートスキームの資格があるかもしれません. バウチャーは、地元のお店で牛乳や生鮮の野菜や冷凍野菜を購入するために使用することができます. あなたが「健康的な出発スキーム」に参加していない場合、一部のNHS組織はまだビタミンを無料で提供しているか、販売しています。. Healthy Start Webサイトには、Healthy Startの資格があるかどうかなど、さらに詳しい情報があります。また、Healthy Startヘルプラインに0345 607 6823. Start4Lifeの週刊メールにサインアップして、専門家のアドバイス、ビデオ、妊娠、出産に関する情報、ヒント.

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